لجمـــالكـ ^^ :PRETTY LIFE

[Ғreesiα]

بسمـ الله الرحمن الرحيمـ

السلامـ عليكمـ و رحمة الله و بركاتهـ
.
.
.

الجميع يبحث عن الجمال و البعض منا يكتفي بالقول ( الجمال جمــــال الروح )

لكن لامــــانع للمرء أن يهتمـ بجماله الخارجي أيضا

كمـــا قال الرسول عليه الصلاة و السلامـ ( ان الله جميل يحب الجمال )

لذلكـ اليكمـ بعضا من الوصفات السحريه للمحافظه على الجمال و ازاله كل ما يؤذيه ^^

و الآن هيا بنا معا الى صالون . PRETTY LIFE .





طبعا هذا الصالون يهتمـ بكل ما له علاقه بالجمال و تحسين المظهر ههههه

و قد تمـ افتتاحه بمناسبة وصولي للمشاركــــة الــ 2000 ^_^

و الآن لننتقل الى أقســــــــامـ الصالون :

هذا الصالون يحتوي على الكثير من الأركـــان و لكن سنتحدث عن ما يهمنا ...




القسمـ الأولــــ : ركن الشعـــر

القسمـ الثانيــــ : ركن البشرة

القسمـ الثالث : معلومــــات لصحتكـ .

للشـــعر أنواع مختلفه و لكل نوع طرق العنايه و الاهتمــــامـ الخاصه به .

أنواع الشعـــر ...

.الشعر الجاف .
.الشعر الدهني.
.الشعر العادي.

الشعر الجاف

شعرك يحتاج إلى وضع الزيوت وحمامات الزيت بكثرة لتعويض الجفاف وحتى لا يتعرض لتساقط

ويستعمل شامبو خاص بالشعر الجاف.



الشعر الدهني

يفضل استخدام الزيوت والكريمات بكمية قليلة لأن طبيعة شعرك دهني ولامعةوعند إضافة

الزيوت يصعب تنظيف الشعر وهو يستمد الفائدة التي يفرزها الشعر.



الشعر العادي

شعرك طبيعيويكون استعمال الزيوت والكريمات له بشكل متوازن وله شامبو خاص متوفر في

الأسواق.

لقد ذكرنا من قبل أن لكل نوع من أنواع الشعر طرق عنايه خاصه به بالاضافه للأمراض العديدهـ

التي تصيبه

لذلكـ اليكـ بعض الخلطات الطبيعيه لعلاج الشعر و تجميلهـ...

خلطة للشعر الجاف:

يعاني الكثير من الشعر الجاف و الذي يسبب تقصف الشعر و من ثم سقوطه . هذه الخلطة

ستساعد للحصول على شعر جميل و جذاب ..

و هي كالتالي

روب صغير

ملعقة زيت الزيتون

معلقة زيت الخروع

ملعقة زيت اللوز

ملعقة زيت النار جيل

الآن نقوم بخلط المقادير مع بعضها بعد خلطها , نضع هذه الخلطة على الشعر لمدة ربع ساعة

( 15 دقيقة ) ثم نقوم بتنظيف الشعر .

حمامات الزيت:

حمام الزيت مفيد جدا لفروة الرأس و يساعد على زيادة نمو الشعر .

طريقة عمل حمام الزيت بالزيوت الطبيعية:

( زيت اللوز – زيت الصبار - زيت الجو جوبا - زيت الأفوكادو – زيت الخروع – زيت الزيتون )

- يعمل مساج للشعر أي فرك فروة الرأس بالأصابع قبل البداية بالحمام

- يلف حول الرأس فوطة بللت بالماء الساخن ثم عصرت

- تسخن مجموعة الزيوت قليلا

- يوضع الزيت المسخن بكمية قليلة على الرأس و يفرك بالأصابع

- يترك الزيت على الرأس أربع ساعات

- يغسل الشعر بالشامبو و من ثم ينشف

أشــهر الزيوت و أكثرها نفعا:

1- الزيوت المغذية للشعر للشعر الضعيف و القوي :

( زيت اللوز + زيت المحلب + زيت الزيتون + زيت الصنوبر )

2- الزيوت المنشطة للشعر و المقوية للجذور و البصيلات :

( زيت البابونج + زيت الثوم + زيت الكتان + زيت الصبار+زيت الفجل+زيت بذرة البصل )

3- الزيوت التي تقضي على التقصف :

( زيت الزيتون + زيت الصبار + زيت الفجل )

4- الزيوت التي تقضي على القشرة :

( زيت الحبة السوداء + زيت الكتان + زيت حبة الرشاد + زيت السدر + زيت الصبار + زيت سارا )

5-زيت لعلاج الصلع الغير وراثي : ( زيت بذرة البصل )

لشعر طويل و كثيف و لامع و صحي:

المقادير :

1 كثيراء

2 ريحان

3 سدر

4 بيضة

الطريـــقة :

نأخذ القليل من الكثيراء و نضع عليها ماء مغلي و نتركها لمدة يوم كامل منقوعة مع الماء الساخن

- سنلاحظ أن الكثيراء ازداد حجمها - نأخذها و نضيف عليها البيضة مره واحدة و نضعهم في

الخلاط لمدة خمس دقائق .

ثم نعيدها إلى نفس الوعاء و نضيف لها ملعقة صغيرة من الريحان و ملعقة عادية و نصف من

السدر المطحون .

ثم نضيف عليها الماء الساخن حتى تصبح شبه سائلة – أي نضع أيدينا فيها فتنزل بسهولة و لكنها

ليست لزجة جدا – ثم نبدأ بوضعها من بداية الشعر أي من الجذور حتى النهاية و هو لا يزال دافئا

حتى يستفيد منه الشعر . و يترك مدة لا تقل عن ثلاث أو أربع ساعات

النتيجة :

سنلاحظ النتيجة من ثالث أسبوع , سنلاحظ أن الشعر الصغير بدأ ينبت من كل ناحية في الرأس .

كما سنلاحظ من أول مره كيف أصبح الشعر لامعا و صحي و يتنفس .

و خلال شهرين الكل سيلاحظ الفرق الرائــع فعلا من ناحية غزارة الشعر و طوله و صحته و

جماله بإذن الله .

خلطة الحنة العجيبة :

المقادير

( مقادير جافة )

8 ملاعق حناء

2 ملعقة قهوة تركي

1 علبة أثمد

3 ملاعق محلب

2 ملعقة نسكافيه

1 ملعقة شاي كركم

2 ملعقة خبيزة مطحونة

( مقادير سائلة )

6 أكياس ليبتون ( شاي )

6 أكياس بابونج

12 ملعقة شاي حلبة

12 ملعقة طعام كجرات ( كركديه )

زبدة ( مكعبات صغيره 12 )

الطريقة :

تخلط المقادير الجافة شوياً . ثمـ تقسمـ في أكياس و يوضع في كل كيس مقدار استخدامـ لكل

مرره ( ما يعادل ملعقتين أو ثلاث حسب الشعر ) لـــ 6 استخدامات . يوضع مع كل مقدار جف

كيس أو كيسين من المقادير الجافه و زبدة .

الاستخدامـ :

يوضع مقدار مما سبق في طبق و نغاي المقادير السائله بكوب ماء , ثم نضيفه للمقادير الجافه

, ويكون قوامها سائل نوعا ما و يمشط بها الشعر و تتركـ لمدة ساعتين .

النتيجه :

بعد الاستحمام و تصفيف الشعر سوف نحصل على شعر ناعم الملمس , لمعه . لون بني غامق

مائل الى الأحمر ( حسب لون الشعر ) , و اذا استخدم لفتره 6 مرات سيلاحظ الفرق في شعرك

( الطول , تحسن في الشعر , تمنع تقصف و سقوط الشعر ) إذا رغبنا باللون الأسود نضيف

( عفص ) .

خلطة لتنعيم الشعر:

يخلط عسل مع زيت اللوز بكميات متساويه ثم يوضع على الشعر لمدة ساعتين

ثم يغسل الشعر بالطريقه العاديه

لشعر جذاب و ذو لمعة قوية:

استخدام الحناء الحمراء فقط و ذلك بخلط الكمية المطلوبة من الحناء مع مغلي الفوة

( نبات يشبه القرفة العيدان لونه بني غامق على أحمر )

يتم الخلط ليلا و توضع الحناء في الصباح و تترك لمدة من 3 – 4 ساعات ثم يغسل الشعر بالماء

و الشامبو جيدا للحصول على شعر ذا لون جميل و لمعة ملفته للنظر

ملاحظة : نقع الحناء ليلا لتخميرها و لتعطي أفضل النتائج خلطها مع مغلي الفوة و هو ساخن

يعطي اللون النبيذي الجميل جا إضافة الى أن لمغلي الفوة فوائد كثيرة و جليلة للشعر .

وصفة طبيعية للتخلص من قشرة الشعر:

3 ملعقة خل تفاح ( من النوع الممتاز )

كأس ماء

تخلط المقادير و يغسل الشعر به و تفرك فروة الشعر به لمدة 5 دقائق ثم يشطف و يغشل

بالشامبو الخاص بنوعية الشعر

وصفة مغذية للشعر و تزيد نعومته و لمعانه:

المكونــــات :

3 ملاعق طعام حناء .

2 ملعقة شاي نسكافيه .

نصف كوب شاي .

نصف كوب قهوة .

زبده .

زيت جوز الهند .

بابونج , كركم , كركديه .

1 كوب ماء مغلي .

الطريقة :

تخلط الحناء بالشاي و القهوة مع النسكافيه و الزبده و الزيت .

نضع البابونج و الكركديه و الحلبة في الماء المغلي و نخلطهم جميعا ثم نضيفها إلى الحنة .

ستصبح الحناء شبه سائلة , توضع على الشعر و تمشط بالمشط و تتركـ لمدة ساعة أو اثنين و تغسل .

ملاحظة :

الكمية تكفي لعدة مرات من 3 -4 .

الأعشاب المذكورة متوفرة لدى العطار و يمكن شرائها من السوبر ماركت بشكل أكياس

( مثل الليبتون )

يمكن إضافة أي نوع زيت آخر مثل زيت الخروع أو اللوز

طريقة لتكثيف الشعر:

نأخذ الفلفل الأخضر و نقطعه إلى قطع صغيرة و يضاف إلى زيت الزيتون و يترك لمدة عشرة أيام

ثم يدهن به الشعر .

وصفة لعلاج سقوط الشعر:

نأخذ كميتان متساويتان من زيت الزيتون و زيت حصا اللبان ( أكليل الجبل ) و يمزجان جيدا

, تدلكـ فروة الرأس كل مساء بكمية من هذا المزيج و يلف بفوطة حتى الصباح ,

ثم يغسل الشعر بشامبو من الأعشاب مثل شامبو الصبار و يفضل شطفه مرة

أخرى بمحلول خل ( 2 ملعقة خل + لتر ماء دافئ ) .. و يفضل استخدام خل التفاح .

لتعويض الشعر الذي تساقط:

تطبق هذه الطريقة مرة في الشهر :

نصف كأس زيت خروع + صفار خمس بيضات

يخلط جيدا و يدلك به الرأس و يبقى على الشعر مدة خمس ساعات ثم يغسل .

وصفة لتكثيف الشعر و منع تساقطه:

ملعقة صغيرة خميرة

قليل من الماء الدافئ لتذويب الخميرة

كأس من الحليب

قليل من العسل للتحلية

-تذوب الخميرة في الماء الدافئ ثم يسخن الحليب إلى الدرجة التي يفضل تناوله بها

و يصب على الخميرة المذوبة في الماء ثم يحلى بالعسل و يشرب على الريق صباحا قبل الأكل .

خلطة لتنعيم الشعر و إعطائه لمعان:

موز قريب من العفن – أفوكادو قريب من العفن

توضع الخلطة لمدة 3 ساعات ثم تغسل .

شامبو طبيعي لجمال الشعر:

بيضة واحدة + 1 فنجان ماء دافئ للشعر القصير

بيضتان + 1 و نصف فنجان ماء دافئ للشعر متوسط الطول

3 بيضات + 1 و نصف فنجان ماء دافئ للشعر الطويل

- يضرب البيض و يخلط جيدا بالماء الدافئ و تدهن فروة الرأس و الشعر خصلة خصلة

لمدة خمس دقائق و يوضع غطاء بلاستيك للرأس مدة خمس دقائق أخرى ثم يغسل

و يستعمل مرتين في الشهر .

انواع البشرة :



البشرة العادية

هي البشرة التي لا تكون جافة ولا دهنية

بعد غسيل الوجه يكون وجهك مرتاحا و ناعما

حتى في نص اليوم يبقى الوجه كما هو

مسامها واضحة ولكنها ليست كبيرة او مسدودة

قد تتغير هذه الصفات تحت ظروف معينة كان تفرز الدهون بعد ضربة شمس او تصاب بالجفاف

في الجو شديد البرودة و من دون اهتمام بالترطيب



البشرة الجافة

بشرة لها ملمس خشن بعد غسلها تبدوا مشدودة ، مساماتها جيدة ، بحلول منتصف

اليوم تبدء بظهور قشور بيضاء بسبب الجفاف نادرا ما تتغير .



البشرة الدهنية

دهنية الملمس خشنة، في منتصف اليوم تكون دهنية لامعة، بعد غسلها تبدو جيدة

، المسامات فيها واضحة

البشرة الحساسة

سريعة التاثر و التحسس

بعد غسلها تبدوا جافة و بها حكة

تفاعلها مع اي مهيج عبارة عن حكة و احمرار شديدين

في منتصف اليوم تجد بعض القشور و البقع الحمراء فيه




البشرة المختلطة

طبيعتها ان تخلط البشرة بين بعض البقع الدهنية مع بعض البقع الجافة

و الطبيعي فيها ان تكون الخدين جافيين و الجبهة بالاضافة للانف دهنية

عند غسلها يظهر الجفاف و الجلد المشدود في الخدين

اما عند منتصف اليوم فتكون الجبهة و الانف براقة من الدهون

لعلاج الكلف و النمش:

-ملعقة من الترمس المر المطحون , ملعقة صغيرة و نصف من التفاح .

-يستخدمـ مرة في اليوم يفرك به الوجه لمدة ثلاث دقائق ثم يترك على الوجه لمدة عشر دقائق

بعد ذلك يغسل الوجه بالماء الفاتر .

-يستخدم حتى ظهور النتيجة المرضية .

-استخدامـ بزر الفجل يجلو البشرة و يصفي الوجه .

-استخدامـ عصير البصل مع قطرات من الليمون يصفي البشرة .

-استخدامـ العدس الأسود مع الحليب .

يطحن العدس و يخلط مع الحليب يفرك به الوجه لمدة ثلاث دقائق ثم يترك على الوجه حتى

يجف و سنلاحظ الفرق .

- استخدامـ قليل من عصير الليمون .

لحماية البشرة من الرؤوس السوداء :

-استخدام شرائح البطاطس الناعمة بوضعها على المناطق التي تتراكمـ فيها الرؤوس السوداء

-استخدام عصير الطماطم بدهنه على الوجه يوميا يمنع اظهارها بالبشرة .

-خليط الجرجير باخلاط و عمله كقناعات للبشرة يحمي من تراكمـ البكتيريا المسببة لافرازها .

-استخدامـ عصير البرتقال الطازج مع ملعقة حليب بودرة .

-استخدامكـ لزيت الحلبة يمنح بشرتكـ و يحميها من أي مشاكل من الممكن أن تواجه بشرتكـ .

-الخيــــــــار : يقشر الخيار و تفركـ به البشرة بخفة من أفضل الأقنعة يحافظ على نضارتها و

ليونتها و يزيل الأوساخ المتراكمة من الداخل .

خلاصة الجزر و قناع الجزر:

- تسلق الجزرة في القليل من الماء ثم تهرس بالشوكة و توضع على الوجه و هي باردة لقناع

منظف .

- تستخدمـ ماء السلق كسائل قابض لبشرة ليلا بعد تنظيف البشرة من المكياج .

الموز:

يستخدمـ لجميع أنواع البشرة و هو الأفضل دائما للبشرة الجافة .

الشوفان و النعناع:

-نستخدمـ الشوفان و النعناع للبشرة الحساسة .

-نضع كمية من الشوفان على ماء حار ثم نضيف قليلا من أوراق النعناع المغسول حتى يبرد قبل

وضعه على البشرة .. نغسل البشرة جيدا و نتركه .

للبقع و الكلف:

إذا مزج البصل بعد عصره مع الخل و تم غسل المنطقة به شفيت من النمش .

لعلاج الوجه الجاف:

يغلى رأس البطاطس غير المقشر في الماء ثمـ يهرس و يضاف إليه صفار البيض و

كمية من الحليب حتى يصبح المزيج رخواً ثم يسخن و يوضع على الوجه و غسل بعد

ذلكـ بالماء الفاتر .

لشـــــــد الوجه:

ملعقة شوفان + 3 بياض بيضة + بطاطس مسلوقة + ملعقة لبن + ملعقة خل تفاح

لتفتيح البشرة:

1-ملعقة عسل + كأس ماء دافئ

2-ملعقتين عسل + ملعقة قرفة + ملعقة خل تفاح

توضع لمدة ساعة قبل النومـ لمدة 30 يومـ

لعلاج حب الشباب و آثــاره:

-استخدامـ العسل الطبيعي مع المره المطحونه يدهن بها الوجه و يتركـ لمدة ربع ساعة ثم

يغسل الوجه

-استخدامـ نغلي البابونج مع القليل من النشا ينعمـ البشرة و يزيل الحبوب الصغيرة من الوجه .

-استخدامـ زيت اللوز المر يهدئ من الحبوب المتهيجة بالبشرة و يساعد على تفتيح البشرة .

-استخدامـ صفار البيضة للوجه الجاف و بياض البيضة للبشرة الدهنية مع قطرات من

الليمون + ملعقة كبيرة من بودرة الحليب و ملعقة من النشا ..

و يستخدمـ الخليط كقناع لبشرة لصفاؤها .

خميرة البيرة:

استخدامـ خميرة البيرة مع القليل من الماء و الخل يساعد في صفاء الوجه .

الأناناس:

-يحتوي الأناناس على انزيمـ يدعى ( بروملين ) الذي له القدرة الفائقة على تنظيف البشرة من

دون تهييجها ليجعلها نظيفة صافية .. إنه رائع للبشرة الدهنية لكن يجب عدم استعماله لبشرة

الحساسة .

-استخدم ملعقة طعام من الأناناس الطازج و المقطع .. ملعقة شاي من اللوز المطحون .

نمزج المكونات ثم نستخدم المزيج على الوجه بوضعه بحركات دائرية .

نتركه لمدة 10 – 15 دقيقة ثم نغسله بالماء البارد .

( يستخدمـ كمقشر للبشرة الدهنية ) .

زيت اللوز يزيل التجاعيد :

هناك وصفة من زيت اللوز الممزوج بمقدار نصف ملعقة صغيرة مع عصير الليمون بمقدار ربع

ملعقة صغيرة يستخدم هذا المزيج حول العينين عن طريق التدليك

الخفيف و يساعد على تخفيف انتشار التجاعيد و الحد منها .

البقع الداكنه و التنظيف بمسحوق النشا :

4 ملاعق من بودرة النشا

6 قطرات من الليمون

بياض بيضة

تمزج هذه المكونات للحصول على عجينه لزجة

توضع على الوجه لمدة من 5 الى 7 دقائق و يستحسن تحضير الوجه قبل وضع القناع

عن طريق التمدد و أخذ وضعية النوم و الاسترخاء خلال الفتره التي يوضع فيها

القناع للتجاوب البشره معه

و الحرص على أن يكون الوجه نضيف و خالي من مستحضرات التجميل .

استخدام نقوع أعشاب النعناع أو الشاي على هيئة لوسيون لغسل الوجه

لترطيب اليدين و تنظيفها :

6 ملاعق طحين

ملعقة زيت زيتون

ملعقة ليمون

6 ملاعق لبن

تمزج معا حتى تصبح عجينة لزجة

تغمس اليدين في المزيج لمدة 10 دقائق

قناع الطماطم للبشرة الدهنيه:

تعتبر الطماطم من أفضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشرة

المكونات : ثمرة طماطم – قشرة نصف ليمونة – بعض القطرات من عصير الليمون

الاستعمال : تهرس ثمرة الطماطم و يضاف بشر قشر الليمون و عصيره و يوضع القناع على

لبشرة لمدة ربع ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر

قناع النشا لعلاج المسام الواسعة:

يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه و المسام الواسعة و حروق الشمس بالإضافة

لكونه منظف جيد للبشرة

المكونات : ملعقة كبيره نشا – قليل من الماء الدافئ – قليل من زيت الزيتون

الاستعمال : تدهن البشرة أولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشرة

لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ

قناع الخيار لعلاج شحوب البشرة :

المكونات : نصف فنجان خيار مبشور – بياض بيضه – 2 ملعقة حليب بودرة

الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقة و تترك على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم

يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد .

قناع البرتقال المنعش للبشرة:

المكونات : عصير نصف برتقاله – ثلاث ملاعق عسل

الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئة حتى يذوب و يترك ليبرد قليلا ثم

يوضع على الوجه لمدة عشرين دقيقة ثم يمسح بواسطة قطنه مبللة بالماء الفاتر

وصفة لتبييض و شد الوجه :

3 ملاعق ماء ورد

ملعقة كبيرة نشا

نصف كوب ماء

تخلط مع بعض و توضع على النار قليلا و تبرد و توضع على الوجه

ملاحظة : هذه الوصفة تكفي لـــ 3 أيامـ

قناع الجزر للبشرة الحساسة:

المكونات : نصف جزره متوسطة الحجم – ربع ملعقة عسل

الاستعمال : يعصر الجزر و يضاف له العسل و يترك على البشرة لمدة ربع ساعة

خلطة لتورد البشرة و حيويتها:

المكونات : ملعقة طعام عسل - ملعقتين من اللوز المطحون - نصف ملعقة شاي - عصير ليمون

الاستعمال : تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض و يدلك به الوجه و العنق ثم يشطف بالماء

الدافئ

ثم نقوم بالتربيت على البشرة قليلا ثم يجفف الوجه

قناع لنضارة الوجه:

تخلط ملعقة من العسل مع ملعقة من ماء الورد

يطلى بها الوجه و العنق فهو يغذي الجلد

يترك ليجف من 20 الى 60 دقيقة ثم يغسل بالماء البارد فقط

لبشرة ناعمة كالحرير:

3 ملاعق من الترمس المطحون يوضع عليها نصف ملعقة من العسل و يوضع عليه

كمية من الماء بحيث يصبح خليط متماسك ثم يوضع على الوجه

و يترك من 10 الى 15 دقيقة

لتفتيح البشرة:

بطاطس مهروسة - قليل من الماء تفرك به البشرة لمدة خمس دقائق - كوب أرز - بيضة

يغسل الأرز و ينقع في ماء حلر لمدة ست ساعات ثم يصفى و يطحن و يضاف اليه البيض ثم

يوضع على الوجه لمدة ساعة .

تستخدم هذه الخلطة في يوم و اليوم الذي يليه يوضع على الوجه علبة زبادي – عصير نصف

ليمونة – ملعقة ماء ورد . و يكرر ذلك على التوالي

عجينة الخيارو الشوفان لتنظيف البشرة و علاج الحبوب :

ملعقة كبيرة من عصير الخيار

ملعقة كبيرة من الشوفان

يخلط العصير بالشوفان جيدا لصنع عجينة

تفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم تمسح بالماء البارد

عجينة التفاح لإخفاء النمش :

تقشر ثمرة تفاح و تهرس جيدا لصنع عجينة و توضع على مكان البقع و يكرر ذلك يوميا .

للبشرة الجافـــة :

زيت زيتون – زيت لوز حلو بنسبة

3:1

نسمح مسحة خفيفة على الوجه

نضارة الوجه :

نصف كوب حليب كامل الدسم – 2 معلقة شوفان

توضع على الوجه لفترة ثم تغسل

لتوحيد البشرة و تبييضها :

120 جـــمـ زبادي – 1 ملعقة كبيرة نشا – 1 ملعقة كبيرة نعناع ناشف – 1 ملعقة كبيره شاي

أخضر - 1 ملعقة كبيرة بقدونس

تعمل قناع تدلك بها البشرة 5 دقائق و تترك 30 دقيقة ثم تغسل بماء دافئ ثم بارد

هنا يمكننــــا الحصول على بعض المعلومات عن بعض الأعشاب :





عشبـــة المدينة :

لها فوائد كثيرة على الجسم؛ وذلك لاحتوائها على مادة اسمها السيليكا, ومن أهم آثارها أو

فوائدها التي تقال عنها هي أنها تقلل النزف من أي مكان في الجسم, وبالتالي تقلل من النزف

في الدورة الشهرية؛ لذلك شاع استعمالها بين النساء، ويعتقد بأنها تعيد توازن الهرمونات في

الجسم فتحسن عمل المبايض.

وهي أيضا تستعمل في حالات هشاشة العظام؛ لأنها تحسن امتصاص الكالسيوم, وكذلك هي

جيدة لعمل الجهاز البولي وفي التهابات المفاصل, وهي تباع أحيانا على شكل أكياس تشبه

أكياس الشاي، وتستخدم بنفس الطريقة، أي بوضع كيس الأعشاب في كوب ماء مغلي، ومن

ثم تركه لبضع دقائق، وبعدها شرب الكوب، ويمكن شرب كوب في الصباح وكوب في المساء




بذور الكتـــان :

بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية، فيحتوي بذور الكتان على زيت ثابت بنسبة

ما بين 40 - 50%، ومن أهم مركباته حمض اللينولينيك، وحمض اللينوليتيك، وبروتين

وصموغ، وجلوكوزيدات اللينامارين الذي يكون السيانوجين وجلوكوزيد السيانوفوريك، ويعتبر

حمض اللينوليك من الأحماض الدهنية الجيدة التي تقلل من الكوليستيرول الضار، فهناك

أبحاث تشير إلى أن إضافة ربع كوب من بذر الكتان المطحون إلى الغذاء اليومي

يساعد في تخفيض ضغط الدم،


ويعمل على تحقيق التوازن في معدل السكر في الدم، وأن الزيوت الأساسية

والألياف الموجودة في بذر الكتان يمكن أن تساعد في تخفيض احتمالات الإصابة

بأمراض القلب والنوبات القلبية، إضافة إلى تخفيض استجابة جلوكوز الدم عند الأشخاص

المصابين بمرض السكري




القهـــــوة :

هناك دراسة أجرتها جامعة هارفارد الأميريكية المشهورة على 126000 شخص تم متابعتهم

لمدة 18 سنة، وقد وجد في هذه الدراسة أن شرب 1 - 3 أكواب من القهوة يقلل من

حدوث السكري بنسبة بسيطة، أما عند من كانوا يشربون ستةأكواب أو أكثر فقد وجد

أن هؤلاء الناس أقل عرضة للسكري، بنسبة (50 %) تقريبا للرجال و(30%) بالنسبة

للنساء.وهناك دراسات كثيرة تشير إلى أن فوائد القهوة تفوق بكثير مضارها ولمعظم الناس

فإن فوائدها أكثر من مضارها.وفي دراسة أخرى فإن شرب ستة أكواب القهوة في اليوم

يقلل نسبة حصول مرض الرعاش أو باركنسون، ويقلل أيضا نسبة سرطان القولون ونسبة

تليف الكبد،ويقلل أيضا بما يعادل النصف حصول حصيات المرارة.وقد وجد أيضا أنه عند

المدخنين فإن نسبة إصابة القلب والكبد أقل إن كانوا ممن يتناولون القهوة.ووجد أنها

تخفف الربو وفي حالة الصداع، فإن شرب القهوة قد يخفف الألم،على كل حال فإن

بعض الناس قد لا يتحملون هذه الكمية لما يحدث عندهم من قلةالنوم،

وأحيانا الخفقان وإدرار البول وهي أعراض بسيطة نسبيا لمنافع القهوة

عشبة عصبة القلب:

عشبة عصبة القلب - أصبحت الآن شائعة الاستعمال، هذه العشبة ليست جديدة في

أسواق الدواء، فهي طرحت في الأسواق الدوائية النفسية منذ عام 1985م، وقد أثبتت

فعاليتها في علاج حالات الاكتئاب البسيطة، خاصة إذا كان الاكتئاب مصحوبًا بالقلق، وقد

اتضح أن مكوناتها الكيميائية هي في الأصل ناقلات عصبية مثل السيروتونين و

النورأدرانيل وجزء من الدوبامين.

الحبة الســـــوداء :

الحبةالسوداء لها فوائد عديدة لا تعد ويمكن استخدامها كعلاج خارجي او

كعلاج يؤخذ بالفم وتستخدم كثيرا بعد خلطها باللبن المحلى بالعسل أو

خلطها مبشرة مع عسل النحل الصافي لمن يعانون من سوء التغذية أو فقدان

الوزن وألم البطن كما هي فعالة في علاج الأرق وتستخدم كمرهم في علاج الكثير من

الأمراض الجلدية مثل البهاق والالتهابات الجلدية.

كما يمكن خلط الحبة السوداء بمواد كثيرة متنوعة بحسب الحالة مثل إضافةالخل

أو العصير أو النعناع أو الجرجير وتختلف الوصفات والتركيبات بحسب الأعراض التي

يشتكي منها المريض كما أن التركيبات قد تختلف من شخص إلى آخر بحسب خبرة

المعالج إلا أن لها فعالية كبيرة في العلاج وقد جربت كثيرا.

ومن الخلطات التي تستخدم في علاج فقدان الشهية أخذ الحبة السوداء

دون طحنها وتقوم بطحنها بأسنانك ثم تتبعها بكوب ماء دافيء عليه قطرات

قليلة من الخل ثم تتناول الطعام بعد ذلك بحوالي نصف ساعة

أتمنى أن الموضوع نــــــال استحسانكمـ و انكمـ استفدتمـ منه ولو الشي القليل ^^

و أتمنى لكمـ أطيب الأوقـــــات

و ان شـــــــــاء الله دوامـ الصحه و العافيه

في أمـــــان الله

^^