انتبه لا تنام وأنت..........؟؟؟؟؟ حقائق

[عاشق الاثارة]

بالنسبة لي مايجلي نوم اذا كنت متضايق واحيانًا (للأسف) اقعد افكر وافكر الين يطير النوم
بس ان شاء الله راح استخدم الطرق اللي قلتيها
وجزاكِ الله خير

[lovlythebook]

أخي عاشق الاثارة اذكر الله قبل نومك كما علمنا حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وصدقني ستشعر براحة عجيبة

[ᴤᴐᴀᴙᴦᴇᴛ ᴡᴉᴎᴆ]

تسلم أخوي ع الطرح الأكثر من رائع ^^

[دموع القلوب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا والله ومرحبا فيك أختي الغالية ..

وشكراً لك كل الشكر ..

على ما كتبته لنا أناملك الرائعة ..

يعطيك ربي العافية حبيبتي ..

و إن شاء الله من اليوم ورايح راح يكن تفكيري إيجابي ^^" ..

والله لا يحرمنا منك ولا من تواجدك معنا ..

دمت في حفظ المولى ..

بالتوفيق ..

~*~`*.0. تـــحــــيــــــاتـــــــــــي .0.*`~*~

[سـراب]

موضوع جداً رائع وجميل وايضاً مفيد

خطر جداً ان تفكر بـ همومك ومشاكلك قبل النوم .. اعرف شخصاً قد حدثت له جلطه دماغية بسبب التفكير , فلهذا ريّــح نفسك قبل النوم , ولا تفكر إلا بالأحلام الرائعة .. انسى دنيتك اللعينة , وكل شيء

ثم نــام ^^

[sunman]

شكرا لك على هذه المعلومات

[міĸụяụ]

تسلمي على الموضوع الحلو

يعطيك العافيهـ و ماقصرت

تقبلي مروري

[،، سيجان ،،]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .........^

جزاكِ الله خيرا أختي ..... ماشاء الله موضوعك قيم من كل النواحي

المشكلة في أنفسنا كيف لنا أن ننام بدون استرجاع شريط الذكريات

خصوصا الأحداث المزعجة ....... مع أن نتائج الخطوات التي ذكرتها محفزة وايجابية

**********

بداية موفقة عزيزتي ......... بانتظار القادم من فوائد اطلاعكِ

[Queen Castle]

حقيقة موضوع مفيد جدا بالنسبة لي....
لأني وفي الحقيقة دائما أفكر قبل النوم أفكارا سلبية .... لأنني في العادة أحب الهدوء أثناء التفكير
وقبل النوم يكون الجميع قد غط في نوم عميق

وفعلا أصحبت أفكر بنفس الموضوع طوال الوقت... وأحيانا أحلم به
وقد أصبحت مشكلة حقيقية بالنسبة لي

سأعمل كما قلت بإذن الله
ألف شكر لك
و تقبلي مروري
Queen Castle

[Miss.Dash]

مشكووووره اختي ع المعلومات ..^_^..

[t.G.H 222]

بارك الله فيك علي الموضوع الجميل

[أيومي]

موضوع رائع ومفيـــــــــــــــــــــــــــــــــــد جدا ..
الله يعــطيــك الــعافــيهـ..

[Good feeling]

موضوع جميل و يجب أن لانستهين بالمواضيع هذه لأنها مفيدددددددددددة مشكور على الموضوع

[مكفتز]

HI

موضوع جدا رائع من شخص اروووووعـ

اما بالنسبه للتفكير

صراحه احاول انا ابطله لان من الحماسه اقومـ اصارخ ومواقف
حدث ولاحرج

وتسلمـ لك اناملك المبدعه

ننتظر جديدكـ فلا تحرمينا اياهـ

[ROWEELA]

مشكووووووووووووووووووووووووره خيتوووووو ع الموووووووووووووضووووووووووع

صراااااااحه عطااااااااااااااااااااني داااااااااااااافع كبيييييييييييييييييييييييييير

وانا من النووووووووووووووووووع الي يفكر قبل ما ارقد في كل شيء سويته

في اليووم بطوووووووووووووله

[دندا عادل]

بارك الله فيك كثيرا وانا كنت اعانى هذا بالفعل وشكراا لك

[Azuma Kun]

اشكرك عزيزتي .. والله افدتيني بهالموضوع ..

دائما ينشغل بالي قبل النوم بأشياء سلبية .. وخوفي من عدم تحقيق اهدافي .. او من عدم الحصول على المعدلات المطلوبة >> المدرسة كل همي ><"

بارك الله بك .. وبالتوفيق

[مرآة الأحلام]

معلومات رائعة جدا يأختي وأشكرك عليها فأنا كنت دائما أنام وفكري مشغول بأمو سيئة فأصحو وفي داخلي شعور بالإحباط لكني الأن وبعد قرائتي لموضوعك إنتبهت لحقيقة الأمر وشكرا لك مجددا

[Shizuyo]

معلومات مفيدة و قيمة
مشكورة أختي
واصلي تميزك ^^

[hatory]

مشكوووور على المعلومه
وانا اصلا لازم افكر قبل ما انام بس اليوم وبعد ما شفت الموضوع
بنام بدوون تفكييير
وشكرا على الموضوع و المعلومه مرة ثانية