أمور تقوي الثقة بالنفس

[salsabile]

أمور تقوي الثقة بالنفس

كثيرة هي الأمور التي تقوي الثقة بالنفس ، و تمنح الإنسان الراحة النفسية حين ينوي القيام بما يريد بدون خوف أو قلق . و تختلف هذه الأمور بحسب نوعها و طريقة اتباعها . فمنها أمور نفسية تحتاج من المرء مكابدة هواه الذي قد يعمل في اتجاه معاكس لما يرغب القيام به. و تتطلب منك كذلك الصبر و التأني حتى يتمكن من اكتسابها واحدة تلو الأخرى ، فالنفس البشرية أمارة بالسوء كما أنها ملولة لاتحب التقيد بنظام.

هناك أمور أخرى تتعلق بعملية التفكير عند الإنسان ، وكيف له أن يسخر تفكيره في تعزيز ثقته بنفسه ؟ وكيف يرى اهدافه المستقبلية بوضوح و يرسم لها الطريق الصحيح ليتسنى له تحقيقها بقدر معين من النجاح

و هناك أمور أخرى لا تتحقق إلا بالعمل و الممارسة لها ، لكي تتحول في المستقبل إلى عادة يؤديها المرء بدون عناء . يشعر بفقدها في نفسه إن نسي القيام بها في يوم ما ، و كأن جزء مهما قد انسلخ عن شخصيته .


و لذلك فقد قمت بتقسيم تلك الأمور إلى 3 مجموعات ‘ بحيث تحتوي كل مجموعة على نقاط أساسية ومهمة جدا في زرع بذور الثقة في النفس .


1-أمور نفسية :
-التحدث إلى النفس بإيجابية
-ثقة الفرد البدئية بنفسة
-عدم التشكيك في القدرات
-تجنب استخدام كلمة (لا) أو ( لكن )
-الشعور الداخلي بالرضى
-الاهتمام بالنفس و تقديرها
-محاسبة النفس
-الإحساس بالسعادة
-التفاؤل
2-أمور فكرية :
-التأني و التفكير بصمت
-الرؤية السليمة
-وضوح الهدف وواقعيته
-الاختيار الصحيح للهدف
-تخيل النجاح
3-أمور عملية :
-التخلص من الخجل
-الاحتكاك بالناجحين
-تجنب النقد الهدام
-عدم النظر إلى مواطن الفشل
-الإصرار و الإرادة
-كن سعيدا بما أنجزت



وكما يقول الحكماء دائما :listen , listen , listen
و فرغوا عقولكم تماما من أي موقف حدث معك يجعلك تشعر بالغضب فالخاسر الوحيد هو انت بل إبحث دائما عن السعادة وراحة البال.


و السلام ختام ...إنشاء الله يعجبكم الموضوع
المرجع: كتاب الثقة بالنفس طريقك إلى النجاح

[salsabile]

الموضوع مب منقول أبدااااااااااااااااااا؟!!!!!!!!!!!!!!

[سناء]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اشكرك كل الشكر على الموضوع الرآآئع ..

مشكورهـ وجزآآكـ الله خير ..

[salsabile]

الأخت سناء ..................شكرا على الرد

[King Dom Hearts]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة على الموضوع الرااائع.

[؛ّ نديمك ؛ّ]

أفادتني جدا هذه الكلمات...
جزاك الله خير سلسبيل...

يمكنك التفاهم مع المشرفين بخصوص النقل<<

[woookazo]

ألف شكر لكِ اختي على الموضوع الرائع ..

ربما كان التنسيق هو السبب في فهم موضوعك بشكل خاطئ ..


أختي كماتك رائعة وموضوعك جميل، فما رأيك أن تجمليه بأمور أخرى مثلاً:

1- تجعلي الخط Tahoma بحجم 2، فهو الأفضل للمواضيع.
2- تطلبي فواصل من فريق التصميم وهو لن يقصروا معك.

من هذا الموضوع >> مثبــت: •·||5|| الموضوع الرسمي لفريق مسومس للتصميم M.D.T ||·•


وبهذا تحصلي على موضوع متكامل ومميز ..


بارك الله بجهودك، والى مزيد من التقدم في مواضيعك في المستقبل ^^


أختك .. woookazo

[salsabile]

شكرا للجميع على ردودكم الجميلة

أختي : .. شكرا ع النصيحةwoookazo

[woookazo]

تستاااهلي كل خير


أصبح موضوعك أجمل بكثير ..

الله يوفقك ويسعدك

[القلعة 7]

موضوع رائع : )
اقدر لكي جهدك الرائع فبارك الله فيك وننتظر منك المزيد من المواضيع الرائعة
شكرا لك وجزاك الله خيرا

الموضوع مب منقول أبدااااااااااااااااااا؟!!!!!!!!!!!!!!

ملاحظة :
لقد صارت صورة المواضيع في القسم والقسم نفسه سيئة جدا بسبب كلمة منقول التي تأتي يمين اي موضوع

منقول

وصراحة كلمة منقول التي هي تأتي على الموضوع تفسد الموضوع وتنقص من اهميته وتوحي للناظر في المنتدى ان الموضوع ليس مهم واحيانا تظلم صاحب الموضوع الذي يكون قد تعب في موضوعه


ارجوا من الاشراف ان لا يكثروا من كلمة منقول يعني هل يريد ان نأتي بمواضيع علمية حصرية مخترعة لم يقرأها المشرفون !!!!
طبع تقريبا جميع المواضيع العلمية والبحوث تتدوال عبر الانترنت وتنقل من منتدى لاخر هذا لكي ننشر ونستقبل العلوم

ما العيب في كلمة منقول في المنتديات العلمية ؟
طبعا ليس هناك اي عيب ان انقل موضوعا واعدل فيه واضعه في القسم والعيب الوحيد هو ان كلمة منقول التي تأتي يمين الموضوع تنقص من اهميته وتجعل صاحب الموضوع الذي تعب فيه وعدله وجهزه ويكأنه نقله وتنقص من معنوياته في طرح مواضيع جديدة


لا لكلمة منقول التي تأتي يمين المواضيع لان قسم المعرفة لابد وان يكثر فيه المواضيع العلمية المنقولة

وصراحة اراها تستعمل في هذا القسم فقط واما الاقسام الاخرى تكثر فيه المواضيع المنقولة ولا نجد مكتوب على يمين المواضيع منقول


قلت هذا لاجل مصلحة المنتدى فقط لا اكثر ولا اقل

[salsabile]

الأخ the castel 7


أؤيدك في كل كلمه قلتها فقد شعرت بإنزعاج كبير خاصة أني قمت بكتابه الموضوع ،بعد قراءتي للكتاب أي أنه غير منقول من النت .... يعني بعد التعب يكتب امامه منقول ؟؟؟؟!!!!! و طبعا أنا غالبا عندما أرى ان أي الموضوع أمامه علامة منقول لايلفت إهتمامي لقراءته .... مرة أخرى شكرا للنصح غيرت الخط ، المشكلة اني لست خبيرة بأمور الفواصل.
بس حبيت أشارك في المنتدى بمواضيع من الكتب التي قرأتها في الإجازة ...

مرة أخرى شكرا للجميع على النصائح المفيدة وعلى ردودهم المشجعة

[؛ّ نديمك ؛ّ]

جزاك الله خيرا سلسبيل...
إذا اهتمي دائما بإيصال الفائدة ولا عليك من باقي الأشياء...حتى لا يتكدر عليك العمل,ويصعب عليك كتابة موضوع...

مرة أخرى تشكرين

أذكرك مرة أخرى...لا تهدري حقك وحق موضوعك...من حقك أن تطلبي من المشرف أو المشرفة إزالة كلمة منقول...راسليهم على الخاص...