كَيفْ ، متْى ، أَينْ !؟ أِســألْ اسْتفسِر وَبإذنِ الله سَنجْيبك [2 ~ .. يُمنْع عَرض التوآقِيعْ

[MeGa]

عندي مشكلة T_T ..

كلما حاولت ادرس او افتح الكتاب اشعر بالنعاس ولا استطيع التركيز. اذهب لأتمشى على ضوء الشمس واعود للكتاب ويعود لي النعاس ولا استطيع التركيز مطلقاً، هل هناك ادعية لأستعين بها ولكي تساعدني؟ فوالله حياتي صارت مأساوية T_T وانا انام تقريباً 6 ساعاات ولا اعتقد انها قليلة! لكن والله امر غريب جداً وانا احب دروسي بعض الشيء لكن بنفس الوقت احتاج الى تركيز عمييييق جداً لكي افهم المادة والتركيز لا اجده ابداً عندما اكون نعسان... هل من خبرات مرت عليكم لتساعدوني بها؟ وجزاكم الله خيراً. (اليوم من ساعة 2 الى ساعة 4 احاول ان اقرأ 4 اسطر رياضيات لأفهمها ولم استطع -.-)

[هالة]

عندي مشكلة T_T ..

كلما حاولت ادرس او افتح الكتاب اشعر بالنعاس ولا استطيع التركيز. اذهب لأتمشى على ضوء الشمس واعود للكتاب ويعود لي النعاس ولا استطيع التركيز مطلقاً، هل هناك ادعية لأستعين بها ولكي تساعدني؟ فوالله حياتي صارت مأساوية T_T وانا انام تقريباً 6 ساعاات ولا اعتقد انها قليلة! لكن والله امر غريب جداً وانا احب دروسي بعض الشيء لكن بنفس الوقت احتاج الى تركيز عمييييق جداً لكي افهم المادة والتركيز لا اجده ابداً عندما اكون نعسان... هل من خبرات مرت عليكم لتساعدوني بها؟ وجزاكم الله خيراً

هل جربت القهوة أو الشاي ؟
أظن أن 8 ساعات من النوم هي الأفضل والله أعلم

[Axis sniper]

عندي مشكلة T_T ..

كلما حاولت ادرس او افتح الكتاب اشعر بالنعاس ولا استطيع التركيز. اذهب لأتمشى على ضوء الشمس واعود للكتاب ويعود لي النعاس ولا استطيع التركيز مطلقاً، هل هناك ادعية لأستعين بها ولكي تساعدني؟ فوالله حياتي صارت مأساوية T_T وانا انام تقريباً 6 ساعاات ولا اعتقد انها قليلة! لكن والله امر غريب جداً وانا احب دروسي بعض الشيء لكن بنفس الوقت احتاج الى تركيز عمييييق جداً لكي افهم المادة والتركيز لا اجده ابداً عندما اكون نعسان... هل من خبرات مرت عليكم لتساعدوني بها؟ وجزاكم الله خيراً. (اليوم من ساعة 2 الى ساعة 4 احاول ان اقرأ 4 اسطر رياضيات لأفهمها ولم استطع -.-)

انظر يآ حآج .. ركز معي .. هذه وساوس تظهر حين محاولة التركيز .. ولها جآنب علمي وجانب ديني ..
ركز جيداً ..
الجانب العلمي .. : أن هذا يدل علي التعب والإرهآق ولا بُد من الرآحة .. أنصح كما تفضلت مشكورة الأخت هآلة بأن تحاول النوم 8 سآعات .. وأرجو ألا تُكثر من شُرب القهوة بالذآت .. فستُسبب لك إدماناً ولن تستطيع العيش بدونها ..
الجانب الديني .. : الشيطان يُوسوس لك لكي تعجز عن طلب العلم وتركن عن تلقي العلــم .. فماذا يجب علينا حينها ؟؟ أن تستعيذ بالله وتطرُد من رأسك أي أفكار قد تُساعدك علي التطرق لأفكار أُخري من ثم تسترسل ..
مثلاً وأنت جالس لإستذكار الرياضيات .. كُنت تفكر بـ ( وثائقيات وعُلوم ) .. من ثم تُفكر بأنك يجب أن تجد موقع جديد لنا .. وثم ستجد أنك بدأت تُفكر ماذا سنترجم .. ومن سيترجم كذا .. وهكذا ..
أخلي مُخك من الأفكاآر حينما تجلس للمذاكرة ..
أفعل ما تريد قبل المُذاكرة لكي تكون حين الدخول للمذاكرة مُتفرغ لها ..
وتستطيع الدُعآء بما تشاء وتدعو أن يُوفقك الله بطلب العلم دائماً .. ولا مانع من قرآءة الفاتحة والمعوذتين وغيرها من القِصار ..
=======
أرجو أن أكون قد أفدتك يا صاحبي العزيز .. ولابد لك أن تذآكر .. أنت بجامعة يارجل ^^
بـ أمان الله جميعاً ..

[هيفاء البنيان]

أخي الفاضل / MeGa
أنت محق لما قلت تحول الحياة مأساوية فعلا تجعل الأمور رأسا ع عقب .. هذا غير تراكم الصلوات ووو ..
المهم هذا الأمر يفيدك فيه طب النوم وهناك طبيب أتابعه هو :
البروفيسور أحمد باهمام <<شاهد رابط جريدة الرياض + المركز الجامعي

وستجد أناسا سألوا أسئلة كحالتك وكذا تستطيع مراسلته ويجيبك ..
وأكثر شيء أعجبني في سؤالك اهتمامك بالجانب الحسي والمعنوي ..
يعني الجانب العضوي الذي يساعدك فيه الطبيب والجانب المعنوي الذي يهتم بالأدعية ودونك هذا من أذكار الصباح والمساء :

اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل ، والجبن والبخل ، وضلع الدين ، وغلبة الرجال الراوي: أنس بن مالك المحدث: البخاري - المصدر: صحيح البخاري - الصفحة أو الرقم: 6369
خلاصة حكم المحدث: [صحيح]

أتمنى أكون أفدتك ولدي كلام لولا الإطناب لذكرته لكن إذا وجدت ما ينفعك في ردونا أو عد مرة أخرى لأن هذا الموضوع يبدو أن أغلبنا يعاني منه << وهو له علاقة بالعمر والنمو ..
جزاك الله خيرا وموفق .

[MeGa]

جزاكم الله خيراً

بعد كتابتي لتلك المشاركة ذهبت للنوم واستيقظت قبل عدة ساعات ^^" (+4 ساعات من النوم) .. ووجدت نفسي الان افضل والحمدلله وبإستعاني بهذا الدعاء "اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل ، والجبن والبخل ، وضلع الدين".
لكن الان لن استطيع النوم لان بعد 4 ساعات علي الاستيقاض والاستعداد للذهاب للجامعة 0.0،
واعتقد سبب من الاسباب هذه التي اشعر بالنوم لاني اريد ان انسى همومي، فبعد دراستي الثقيلة للرياضيات اتتني الدرجة اليوم وهي 73%، فكنت افكر بها كثيراً وحزين.. وعندما ذهبت للنوم كأني لم اعد اهتم لها وبدأت أركز اكثر للمواضيع التي اخذناها اليوم.
لا احبذ شرب القهوة كذلك أبداً لان القهوة نعم لن تجعلني انام، لكن لا استطيع تحملها اثناء الدراسة لانها تساعدني دائماً على الشرود من الدرس واصبح سريع الحركة ولا احبذها ابداً (اللا في حالات لاتسمح لك بالتركيز العميق).

هيفاء البنيان
سأقوم بزيارة الموقع وان شاء الله ارد مرة اخرى للموضوع ^^ ..
لان حالات النعاس صراحة تقريباً تأتيني كل يوم، ودائماً ما اهدر ساعتان على الاقل لاني احاول التركيز وعدم التفكير بالنوم (حتى الماء البارد على الوجه ماينفع كثيراً -.-).


*سيكون من الجميل لو رأينا موضوع يتكلم عن هذه الحالة في مسومس لان معضمنا طلاب مدرسة او جامعة ^_^ ..

[احم2]

~ ممكن المقابله الى سارت مع الشيخ راشد بن عثمان الزهراني ~

~ لما افتتحو قناه المجد العلميه ~

~ او حفل الإفتتاح لان سارت فيه المقاابله اونيقواا مينا ساان هايااكوو ><" ~

[Axis sniper]

~ ممكن المقابله الى سارت مع الشيخ راشد بن عثمان الزهراني ~

~ لما افتتحو قناه المجد العلميه ~

~ او حفل الإفتتاح لان سارت فيه المقاابله اونيقواا مينا ساان هايااكوو ><" ~

ينفع هذا أُختي ؟



وأرجو إبلاغي ^^

[احم2]

~ وااااااااااو اريقااااتو قوسااايمس سينباااي ^^ ~

~ بس ابغى اللقاء ^^" ~

~ شوفي عرفت معلومات عن اللقاء هذا ! ~

لقاء الشيخ راشد الزهراني حول القناة العلميه والاكاديميه الاسلاميه[HR][/HR]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في يوم الاحد في برنامج تواصل تم استضافة الشيخ راشد الزهراني وقدتم

[Axis sniper]

~ وااااااااااو اريقااااتو قوسااايمس سينباااي ^^ ~

~ بس ابغى اللقاء ^^" ~

~ شوفي عرفت معلومات عن اللقاء هذا ! ~

أُختي الفآضلة .. طلبك بهالرآبط ^^
http://rashed.ws/Index.aspx?function...=11498&lang=AR
وأرجو أن يكون هذا الصحيح ..
به الحوار مكتوباً وبه التحميل أيضاً للحواآر الصوتي ..
أرجو أن أكون قد أفدت ..

[احم2]

~ هونتووني اريقااااااااتو قوساااااااااايمس سينبااااي ~

~ صح هذاا هوو XDD ~

~ اريقاااااااااااااااتوو , شكرآآ جزييلا ~

[سَجَعْ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
ممكن تعطوني أسماء لمخلوقات أليفة تستعمل في برامج علاجية !
أحتاجها في بحث ..




هدية عابرة :
قال علي رضي الله عنه : لا تنظر إلى من قال، وانظر إلى ما قال ..

[Axis sniper]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
ممكن تعطوني أسماء لمخلوقات أليفة تستعمل في برامج علاجية !
أحتاجها في بحث ..




هدية عابرة :
قال علي رضي الله عنه : لا تنظر إلى من قال، وانظر إلى ما قال ..

هل تجدي مبغاك بهالرآبط ؟؟
وشُكراً

[سَجَعْ]

هل تجدي مبغاك بهالرآبط ؟؟
وشُكراً

أين هو الرابط !




هدية عابرة :
إن الله يرى من باطنك ما يرى من ظاهرك .

[Axis sniper]

أين هو الرابط !




هدية عابرة :
إن الله يرى من باطنك ما يرى من ظاهرك .

آسف ^^
هنآآ ..

[سَجَعْ]

السلام عليكم ورحمة الله ...
أخ: سنيبر نعم هو ذاك
باركَ المولى فيك ..
في أمانِ الله ..


هدية عابرة :
قال عثمان رضي الله عنه: لو أن قلوبنا طهرت ما شبعنا من كلام ربنا،
وإني لأكره أن يأتي عليَّ يوم لا أنظر في المصحف.

[سَجَعْ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اتسائلْ عن سبب ضِعف الأظافر لدرجةٍ أن تقطيعها باليدِ سهل !
ماسببُ في ذلكَ باركَ الباري فيكم ..



هدية عابرة :
إذا احتاج العالم للناس فقد مات علمه وهو ينظر .

[Axis sniper]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اتسائلْ عن سبب ضِعف الأظافر لدرجةٍ أن تقطيعها باليدِ سهل !
ماسببُ في ذلكَ باركَ الباري فيكم ..



هدية عابرة :
إذا احتاج العالم للناس فقد مات علمه وهو ينظر .

حسناً .. أُختي الفآضلة سجع :

أولا يجب أن تعرفي أن ضعف أظافرك وتكسرها بسهولة قد يكون نتيجة مثلا لعدم شرب الماء بكمية كافية. وأيضا من أسباب ضعف الأظافر هو نقص الكالسيوم في الجسم وفي نفس الوقت تعرضها للمنظفات وللماء بكثرة وذلك في أعمال المطبخ وغسيل الأطباق والصحون .
ولذلك ينصح دائما بارتداء قفازات بلاستيكية عند القيام بأعمال المطبخ للحفاظ على أظافرك خاصة إذا كانت من النوع الضعيف. وأيضا تجنبي استخدام الكريمات التي تحتوي على الكحول الذي يضعف الأظافر وتذكري دائما شرب المياه بكميات كبيرة .. ^^
ولقد تجنبت الحديث عن طلاء الأظافر لأسباب نعرفها طبعاً ..

مثلاً بما أن العبد لله لا يتعرض لغسيل الأطباق والصحون وما شابه .. أظافري لا تتكسر بسهولة .. .. أما أنت بحكم ما هو معروف .. تراك طوال اليوم بالمطبخ لا تنفكين عن غسيل الصحون ^^ فكما قلت .. حاول أن ترتدي قفازات حينها .. أما إذا لم يكن هذا الكلام عليكيي .. فمرحي
-----

أرجو أن تكوني قد وجدتي مبغاك ^^

[MeGa]

احب ان اشكر لكل من ساعدني في الفترة السابقة..
فقد جربت لمدة اسبوع ونصف بأن ادرس... ودائماً اشعر بالنعاس والجواب الذي اكتشفته هو الدعاء وذكر الله عز وجل والدعاء ووالله الاسبوع الذي مر كان من اسهل وافضل الاسابيع التي مرت علي منذ بداية الدراسة! ..ولو اني ابقى في الجامعة اكثر من 11-12 ساعة ولكن بفضل الدعاء لم اشعر بقطرة نوم. في يوم الخميس نمت متأخر جداً لاني لم انهي واجباتي بسرعة فعندما استيقضت صباحاً كنت نعسااان جداً وحتى بعد الدعاء مازلت اشعر بالنعاس والارهاق. فلا اعلم كيف نمت وانا بالصف لمدة 10 دقائق واستيقضت بالصدفة لانني توقعت انه كان احد يناديني -_- .. لكن بعد ذلك لم اشعر بالنوم قط. شكراً لكم جميعاً. واحببت ان بعد اسبوع لأتأكد من نجاح العملية P: فعسى ان يستفيد منها احد.

========================




اشتريت اليوم علكة gum، اسمه Solstice، وانا بالعادة اقرأ كل شيء خوفاً من وجود كحول او gelatin او اي محتوى يخص الخنزير. فبعد شرائي للعلكة وذهبت لمترجم غوغل لأتاكد من معنى كلمة وهي Glycerol وهو اعتقد مركب كيميائي .. وبعد ان قرأت في الNutrition facts فوجدت عبارة Sugar Alcohol 2g .. لكن هل يرمز بالسكر الكحولي\ sugar alcohol هو نفسه الكحول الحرام؟ او هو مركب كيميائي لايضر وليس له علاقة من مشتقات الكحول التي نعرفها؟ مازلت لم افتح العلبة .. لاني اريد ان اتأكد ^^" .. يمكن ارجعها واخذ غيرها

[MeGa]

ياااي! الان استطيع تناولها P:

فقد رأيت في احدى المنتديات واحد حاط نفس السؤال وكانت الاجابة

اخي العزيز (( صريح جدا )) ...

شكراً لطرحك وموضع رائع للمناقشة لمعرفة حقيقة "سكر الكحول" فالكثير يعاني من هذا السكر لوجوده على أغلب الحلويات هنا بأمريكا وفي بعض الأحيان مع الايسكريم ... سكر الكحول أو الايتانول أو أشتهر بأسم السبيرتو هو عبارة عن سكر مشتق من بعض الفاكهة مثل التوت وغيرها من الفاكهة الأخرى أو الحبوب ، وتأثيرة ليس كتأثير المواد المسكرة الكحولية ويستخدم كذلك كبديل للسكر العادي وعليه يجوز أكله ولا داعي للقلق . وقد سبق وان سُأل أحد الأطباء بذلك وأكد من سبق ذكره .

أما بخصوص الجلاتين فهو أحد الدهون الحيوانية المستخرجة من الخنزير ويجب تجنب شراء الأطعمة التي يتكون منها الجلاتين ويتم التأكد من هذا الشئ بالنظر الى "المحتويات Ingredients" للتأكد من خلو الأطعمة من اي محتوى مشكوك به أو محرم أكله .

تقبلوا تحياتي

*منقول من احدى المنتديات

http://www.google.com/search?q=هل+ال...ient=firefox-a

*وضعت الرد للفائدة المستقبلية ..


كحول، سكر، سكري، Sorbitol، حلويات،، جليسرول

[جيرايا العظيم]

لماذا اخذ الاستحمام مباشرة بعد ممارسة الجري لمسافات طويلة والقيام بمجهودات شديدة مضر جدا ؟
وسمعت ان الاستحمام بالصابون او الشامبو يضر اكثر !