كل ما تريد معرفته عن الفوبيا

[dr memesa]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا بكم أعضاء و مشرفى مسومس الكرام

اليوم أقدم لكم معلومات أتمنى ان تفيدكم عن الفوبيا phobia



أولا :-

ما هى الفوبيا ؟

ان الفوبيا هى الخوف الغير مبرر irrational fear من بعض المواقف او الاشياء المادية لسبب ما قد تكون

مشكلة فى الصغر مع هذا الشئ أو خوف الاهل الذى ينتقل بطبيعة الحال الى أطفالهم الصغار بالتعامل



ثانيا :-
كيف يحاول المريض (ذاتيا) حماية نفسه ؟

من الطبيعى ان يحاول الانسان حماية نفسه من كل الاخطار المحيطة به ولكن مريض الفوبيا يحمى نفسه

بالهروب من الموقف والابتعاد عنها مما قد يؤدى الى زيادة الحالة سوءا



ثالثا :-

ما هى انواع الفوبيا ؟

للفوبيا انواع كثيرة وقد يعانى شخص واحد من عدة انواع فى نفس الوقت والان فلنلق نظرة سريعة على

انواع الفوبيا :-

1- الخوف من المساحات الخالية أو الخلاء الواسع الفسيح.(Agorophibia)

2- الخوف من الأماكن والمناطق المرتفعة. (Acrophobia)

3-الخوف من القطط Ailurophobia

4- الخوف من مشاهدة الأزهار والورود Anthophobia

5- الخوف من الإنسان وبشكل خاص من الرجال Anthrophobia

6- الخوف من الماء Aquaphobia

7- الخوف من البرق Astraphobia

8- الخوف من الجراثيم والبكتيريا ( وسوسة النظافة) Bacteriophobia

9- الخوف من الرعد Bronophobia

10- الخوف من المناطق المغلقة Claustrophobia

11- الخوف من الكلاب Cynophobia

12- الخوف من الشياطين والجن والأرواح الشريرة Demonophobia

13- الخوف من الخيل (الحصان) Equinophobia

14- الخوف من الزواحف ( أفاعي، عقارب، صراصير، سحالي، الخ) Herpetophobia

15- الخوف من أي شيء يمكن أن يلوث جسم أو ثياب الإنسان أو يلوث (روح) الإنسان. Mysophobia

16- الخوف من الأرقام (التشاؤم من الأرقام) Numero phobia

17- الخوف من الظلام بما يلي في ذلك الغرف المعتمة حتى في وضح النهار.

18- الخوف من الأفاعي بشكل خاص وليس بقية الزواحف Ophidio phobia

19- الخوف من النار pyro phobia

20- الخوف من الحيوانات بأنواعها zoo phobia



رابعا :-

ما أسباب الاصابة بالفوبيا ؟

سبق وذكرت أن الفوبيا تكون بسبب حادث فى الطفولة أو ارتباط حدث مؤلم وقاس مع هذا الظرف أو تزامن

حدوث الحدث أو سماع الخبر مع ذلك الشئ



خامسا :-

ما هى سبل العلاج ؟

علاج الفوبيا قد يتم على طريقتين الاولى هى علاج شخص وحيد والثانى هو علاج مجموعة من المرضى

بنفس النوع و الثانى قد يكون افضل الى حد ما لانه يؤدى الى التنافس ومن ثم التشجيع فالشفاء وعادة

ما يستخدم برامج الحاسوب لهذا الغرض أو المواجهة المباشرة .

حسب رأي خبراء الصحة النفسية، فإن معظم أمراض الخوف والذعر من أشياء وأماكن معينة يمكن علاجها

من خلال العلاج السلوكي لأنها أمراض نفسية خفيفة.

وإن أكثر أنواع العلاج السلوكي المستخدمة في علاج المرض هي العلاج بالمواجهة الذي يقوم على قيام

المريض وبصحبة الطبيب المعالج بالتعرض للموقف أو الظروف المؤدية للهلع والذعر الشديد، وذلك بشكل

منتظم بحيث تؤدي هذه المواجهة أو بالأحرى سلسلة المواجهات هذه إلى زوال تدريجي لمشاعر

الخوف والهلع المرتبطة برؤية أو التعرض للأشياء والمواقف التي كانت تسبب

قبل العلاج الذعر والخوف والهلع الشديد للمريض.

بشكل عام سياسة المواجهة هذه تتم إما بالتدريج وتسمى طريقة العلاج المتدرج

أو تتم المواجهة رأسا وبدون مقدمات مع مصدر الخوف والذعر.

ويستخدم بعض الاطباء الادوية ولكنه يعتبر الخيار الاخير وقد يكون اكثرها فعالية .



سادسا :-

معلومات

الفوبيا عند السيدات أكبر من الفوبيا عند الرجال وذلك لان المرأة تؤمن بالخوف الشديد



سابعا :-

ما الفوبيا المدرسية ؟

بعض الاطفال يصاب بالمغص وقت الصباح عند الذهاب إلى المدرسة يتقيئ ويتمرض فى ليلة الإمتحان ،

ويغمى علية فى وقت الإمتحان وعندما ترجعونه إلى البيت وبعد مدة قصيرة تتحسن حالتة ..هذه علامة من

تلك الفوبيا المدرسية ..

* الفوبيـا المـدرسيــة فى الحقيقة هو خوف أساسة الرعب من المدرسة .


* عـلامات الفوبيـا المدرسيـة :-

مرض الفوبيا المدرسي يظهر نفسة على صور مختلفة ومن تلك الصور هى ..

-الإختلال في هضم الطعام / عدم الشهية / آلآم بطنية / حالة التهوع / الأرق / الحمى / آلآم الراس

والإذن / نوبات الصرع / الإختلالات الجلدية / البكاء والعويل / البكاء الشديد والمستمر مع قليل من التذرع

واللجاجة / عصبية وحدة مزاج وتوتر عصبي مستمر / كما تظهر فى صورة الهروب من المدرسة والتغيب

عنها / إثارة المشاكل فى المدرسة / العلاقات الضعيفة مع بقية التلاميذ / إتخاذ موقف عدوانى مع

الأبوين .....

* الخوف من المدرسة فى سنين الصفوف الأولى إلى الثالثة غالبا ما يكون شديدا وكلما يزداد سن الرشد

للطفل يقل هذا الخوف إلى أن يصل وضع الفرد إلى العادية ولكن الأفراد العصبيون يصعب عليهم التخلص من

هذه الحالة ..


* الأســـبـاب :-

1- تعامل الأبوين من موضع الضعف والرأفة والإهتمام بالطفل بصورة زائدة عن حدها في البيت .

2- الشجار المستمر بين الوالدين فى البيت الذى يجعل الطفل مضطربا بصورة مستمرة .

3- التعامل الأول للمعلم مع التلاميذ الذى من الممكن أن يكون مزعجا وشديدا .

4- وجود الوسائل المفرحة والألعاب الكثيرة للطفل فى البيت .

5- عدم معرفة الإغتسال أو عدم القدرة على التبول والتحلى بالإستقلال .

6- كثرة الواجبات المدرسية وخصوصا فى الأيام الأولى للمدرسة .

7- وجود الحياء والخجل والإحساس بأن الأخرين قد أساؤوا إلية من هذه الناحية .

8- تصور الطفل للآلام النفسية فى المدرسة والإضطراب من الإفتراق والخوف من حدوث شئ لإمة فى

غيابة .

9- عدم إدراك الدروس المدرسية وإحساسة بالتخلف فى الدروس وشرود الذهن وعدم القدرة على إنجاز

المسئوليات .

10- ولادة طفل جديد مما يولد له احساسا بعدم السعادة والمحرومية .

11- وجود الضرب والعراك بين بعض الأطفال وبينة وبالتالى تعرضة للضرب .



* الــعـــــــلاج :-

الفوبيـا المدرسيـة ليست من المسائل التى تحل بنفسها فى جميع الأحيان بل تعتبر من المسائل

المهمة والأساسية التى يجب الإنتباه إليها والإعتناء بها وعدم التساهل معها ......



جـــانـب المدرســة والمعلـــــم :

1- قبول الطفل وإحترامة وتقوية حضورة .

2- إشعارة بالمحبة وإظهار اللين والتآلف والأنس معة .

3- إرشادة وهدايتة إلى حل الواجبات والتكاليف المدرسية وتشجيعة ومكافأته عند أداء وظائفة .

4- ترغيبة بمحيط المدرسة من خلال حسن التعامل ورواية القصص .

5- إزاله عوامل نفور الطفل من المدرسة كالضرب والتوبيخ واللوم .

6- الإستماع إلى كلامة وطلب التوضيح عن مسائلة ومشاكلة .

7- السعى إلى معرفة قابليات وإستعداد الطفل والتأكد منها .

8- رعاية أحواله خصوصا فى ذهابة وإيابة إلى الصف وذهابة إلى المغاسل .

9- التساهل معه خصوصا فى السنة الأولى والتغافل عن خطاياة وعدم التشدد فى أعمالة .



جــانب الإســـــــرة :

1- التودد للطفل وجعلة يحس بالمحبة وإظهار هذا الأمر بحيث تجعلة يشعر بأنة محبوب ومحترم ..قل

له :نحن نحبك ولذلك نريد أن تذهب إلى المدرسة .

2-تلقينة فى بعض الأوقات بأنك قد كبرت ويجب أن تكون جرأتك أكثر ..وإن الإنسان يجب أن يكون شجاعا

وأن لا يخاف المشاكل .

3- يجب السعى لإزاله حساسية الطفل من المدرسة ففى حالة ذهابة نضع له مكافأة على مستوى

اللعب النزهة والألبسة .

4- حل مشاكلة المدرسية ومساعدتة وإرشادة إنجاز التكاليف اليومية حتى لا تتراكم تكاليف المدرسة

وتصبح ثقيلة على كاهلة .

5- الإكثار من العلاقة بين البيت والمدرسة وحضور المجالس المدرسية .

6- أثناء الطريق تكلمو مع الطفل عن المدرسة ( ألعاب المدرسة / الأصدقاء الذين يعثر عليهم فى

المدرسة / فوائد القراءة والدرس والتعلم ..)حتى تنشأ عندة حالة من التشوق إلى الدرس والمدرسة .

7- عدم تهديد الطفل بأنك لو لم تذهب إلى المدرسة ستضرب فهذا يزيد من آلامة ومن خوفة .

8- تجنب كثرة التوصية علية فى المدرسة لا تقولوا له كن حذرا على نفسك ولا تلحوا فى الأمر لآن ذلك

سيجعل المدرسة فى نظره مكانا غير آمن .

وفى حالـة كل هذه الجهود المبذولة من قبل الإسرة فمن الممكن أن وجود أطفال لاتؤثر بهم كل هذه الإمور

ويهربون من المدرسة وهنـا يجب إتخاذ الطرق التاليــة :-

1- أضجعوة فى السرير وقولو له إنك مريض ويجب أن تبقى ف السرير وأن لا تخرج من البيت وإن قال إنى

تحسنت فأعرضو علية الذهاب للمدرسة ..فى ذلك اليوم أعطوة غذا بسيط بحجة إنة مريض أى يجب أن

يشعر بأن البقاء فى البيت ليس فى صالحة وأن محيط المدرسة أفضل له فعلى الأقل كان يلعب

ويتحرك..فيصل إلى نتيجة أن المدرسة هى الأفضل والأحسن .

2- إخبار المدرسة بما حصل ليطلعوا على أوضاع الطفل ويتخذو الإجراءات اللآزمة .

3- عدم الإعتناء به فى بعض الأحيان خصوصا عندما تتكرر عندة حالة المرض والتعامل معة ببرود حتى يتعلم

كيف يترك هذه العادة .

4- يمكن إستخدام الأدوية ذات الطعم المر حتى يعرف أن إستدامة هذه الحاله ليست فى صالحة ولكن لا

نقدم على شئ بدون علم الطبيب حول المسائل المرتبطة بهذه الناحية



أتمنى ان يكون هذا الموضوع قد أفادكم واستودعكم الله الذى لا تضيع ودائعه

و

المصادر :-

ويكيبيديا الفوبيا

جوجل الفوبيا المدرسية

[دروبي]

مشكوووووووووووووووورة اختي ع المعلومات الرائعة والمفيده
وبارك الله فيك
نتوقع المزيد
والى الامام

[rafyhel]

شكرا مقدما و سأبدأ الآن بالقراءة بإذن الله.

[dr memesa]

أشكركم جزيلا عالمرور العطر
واتمنى تكونوا استفدتم

[مغامر]

مشكور اخوي على الموضوع المفيد

10- الخوف من المناطق المغلقة Claustrophobia
12- الخوف من الشياطين والجن والأرواح الشريرة Demonophobia
17- الخوف من الظلام بما يلي في ذلك الغرف المعتمة حتى في وضح النهار.

انا متأكد بأني مصاب بالفوبيا من هذي الاشياء

[f-lampard]

أنا عندي ثلاث حالات تقريبا:

2- الخوف من الأماكن والمناطق المرتفعة. (Acrophobia) وخصوصا الطيارات
9- الخوف من الرعد Bronophobia

14- الخوف من الزواحف ( أفاعي، عقارب، صراصير، سحالي، الخ) Herpetophobia والله أخاف من الزواحف بجميع أنواعها



شكرا على هذا الموضوع الرائع

والله موضوع جميل ومفيد(^_^)

[dr memesa]

مشكورين خواتى عالمرور العطر
ليس من المخجل ان نعترف بخوفنا
أنا أعانى من هذه الانواع

1- الخوف من المساحات الخالية أو الخلاء الواسع الفسيح.(Agorophibia)


10- الخوف من المناطق المغلقة Claustrophobia >> يعنى المكان ولاضيق جدا ولا واسع جدا

الخوف من الأماكن والمناطق المرتفعة. (Acrophobia)

17- الخوف من الظلام بما يلي في ذلك الغرف المعتمة حتى في وضح النهار

نورتوا الموضوووووع

[>> SAKURA <<]

--:--


مشكوووورة اختي عالموضوع

معلومات رائعة .. يعطيك العافية

بانتظار مواضيعك القادمة ^ ^


--:--

[●[ VIZĄRĎ ]●]

//


ثآنكس siS'O عالموضوع ،، .

بصرآ حه معلومآت شيقه ومفيده
سُلٍمتي + نرقب جديدج !

في حفظ البآري


\\

[HATORY_CHAN]

~||~
يـــــاه..
يبدو أنني أعــاني حقــا من الــفوبيــا..XD
مــشكورة على الــمــعلومــات الــقيمـــه..
ننــتــظر جديدكـ..
بــالــتــوووفيقـ..

[dr memesa]

أشكركم جميعا على المرور العطر ونورتوا

[SESHOMARU]

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
موضوع شدني بقــــــــــــــــــوة
انا يمكن .:
14- الخوف من الزواحف ( أفاعي، عقارب، صراصير، سحالي، الخ) Herpetophobia


لا اله الا الله
طلع فيني فوبيا وانا ما أدري...!!!!!
شكــــــــــرا عالموضوع الرااااااااااائع..^.^

[الوردة الجورية]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيراً أخيتي على هذا الموضوع المهم ..
معلومات أقرأها للمرة الأولى .. الله يعطيك العافية ..
بانتظار جديدك .. وفقك الله لما يحبه ويرضاه في دينك ودنياك

[dr memesa]

أشكركما جزيل الشكر نورتوا
ويارب تكونوا استفددتم