|[ الفآكهة غير مفيدة بعد الطعآم ]|

[Badr 12]

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآتـه


كيف حآلكم أعضآء [ msoms ] .. ؟ !


يسرني تقديم موضوع جديد في القسم المتميز [ نور المعـرفة ]


في هذآ الموضوع خطأ من الأخطآء الذي أعتقد أن البعض يجهلـهآ


وهو تنآول البعض للفآكهة بعد الطعآم مبآشرة إعتقآدآ منهم أنه مفيد لكنه في الحقيقة عكس ذلك فتنآول الفآكهة


بعد الوجبة تدمر إنزيم [ بتيآلين ] وهو إنزيم أسآســي لاتمآم عملية هضــم النشويآت قآل تــعآلى { وفآكهة ممـآ


يتخيرون [ 20 ] ولحم طير ممآيشتهون [ 21 ] } بدأت الآية الكريمة بالفآكهة ثم بالطعآم وهذآ إعجآز قرآني لذلك


يجب مرآعآة أصول التغذية السليمة في تنآولهآ كمآ يقول أحد مستشآري التغذية والصحة العآمة والمنآعة لان


تنـآول الفآكهة في نهآية الوجبة أشبه بتنآول جرعة من السم لانهآ تدمر إنزيـم [ بتيآلين ] كذلك ذكرت صحيفــة


[ الأهرآم ] المصرية أن الفآكهة تحتــآج إلى مرور بطيئ بعد الطعآم حتى تهضم بطريقة طبيعية ولكنهآ عندمآ


تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلـى كحول يعوق عملية الهضم وفي الوقت نفسه تفقد الفآكهة


كل مآتحتويه من فيتمينآت وتضطرب عملية التمثيل الغذآئــي للبروتين بالإضآفة إلى أن التحلل غير العـآدي


للبروتينآت ينتج عنه إنتفآخ في المعدة وينصح مستشآري التغذية والصحة العآمة والمنآعة بتنآول الفآكـــهة


بعد نحو 3 سآعآت من تنآول وجبة الغذآء أو سآعة قبل تنآول وجبة العشآء أو تنآول وجبة كآملة من الفآكهة


في الختآم أتمنى أن الموضوع كآن مفيد وممتع وأن الجميع أستفآد منه


في أمآن الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركآته