1/ تنمو الموهبة مع الهدوء والسكون، و تنمو الشخصية بخوض معترك الحياة.

2/ الضمير الهادىء هو الطريق للإنسان الهادىء.

3/ التفاؤل يمنحك هدوء الأعصاب في أحرج الأوقات.

4/ فاتورة التليفون هى أبلغ دليل على أن الصمت والهدوء أوفر بكثير من الكلام.

5/ إن أرفع درجات القيادة البشرية هي معرفة مسايرة الظروف وخلق سكينة وهدوء داخليين على الرغم من العواصف الخارجية.

6/ لو تحدث الناس فيما يعرفونه فقط لساد الهدوء أماكن كثيرة.

7/ منحني الله الشجاعة للإقبال علي تغيير الأشياء، لذا أقوم بتغييرها، ومنحني الهدوء لأتقبل ما أعجز عن تغييره، كما منحني الحكمة لمعرفة الفرق بين الأمرين.

8/ عندما تدخل في نقاش، حافظ على هدوء أعصابك، أما منطقك إذا كان سليماً فسوف يعتني بنفسه.

9/ إن الإنسان يشعر بالهدوء في مواقف الخوف عندما يتخيل أسوء ما يمكن أن يحدث، و يقنع نفسه بأن حياته لن تنتهي.

10/ العمل والراحة وجهان لعملة واحدة، ففي العمل تشعر أنك تنجز و تنمو و تتقدم، و في الراحة التي تحصل عليها تشعر بالهدوء النفسي الذي يساعدك في إنجاز أكبر في عملك.

11/ لا يستطيع القلب أن يعيش في الهدوء.

12/ في الوجه هدوء غريب لا أمتثله هل هي الشيخوخة وبعد المسافة، أم حكمة في نهاية المطاف؟

13/ لا تحسبن صمتى جهلاً أو نسياناً فالأرض صامته وفى جوفها بركان، فالصمت لغتى فاعذروني لقلة كلامي، فربما ما يدور حولى لا يستحق الكلام.

14/ لا تظن الهدوء الذي تراه في الوجوه يدل على الرضا، لكلّ إنسان شيء في داخله يهزهُ ويعذبه.

15/ في الهدوء نعيم، وفي الصمت حياة، وما بين الاثنين تفاصيل لا أحد يدركها.

16/ من يستطيع أن يتصور الحياة خالية من الكلام، نعم السكوت جميل ولكنه كلام فى ذاته كلام تهمس به النفس بلا صوت ولا حركة.

17/ هذه الحَياةّ لمَ تأتِ علىُ مزاَج أحد، سنعيشهُا بحلوها أو مُرها، فلاَ تُؤلموا أحداً فَكُل نفسَ مليئة بما يكفيهِا.

18/ رغْمَ وَحْدَتِي لكِنِّي أبَداً لَسْتُ بِحاجَة لأحَد لَيس غُرُوراً، لَكِنٍّي تَرَبَيْتُ عَلَى يَدِ رَجُلِ عَلّمَنِي أنّ لا أنْحَنِي إلّا لِلواحِد الأحد.

19/ ارتياح يصاحب الروح مع حفيف الأغصان في سكون الليل، كل شيء له أنغام سكنات وتنهيدات تصاحب الآهات في الأنام، وغمضة جفنٍ وأخرى تجرُّ من الحلم خلفها أحلام.

20/ كُلنا سنكون بخير لوِ تجاهلنا شيّئاً.

21/ الصمت أبلغ كلام.

22/ اجعل سرك في واحد ومشوارك في ألف.

23/ أبلغ الناس أحسنهم لفظاً وأسرعهم بديهة.

24/ عندما يغيب المنطق، يختفي الهدوء ويرتفع الصراخ.

25/ السكوت علامة الرضى.